Молоко из урбеча

Молочко из урбеча
Ингредиенты:
- 2 стакана воды (тёплой или холодной, по желанию)
- 4-6 ч.л. урбеч из миндаля, кешью, конопли, белого или чёрного льна, кунжута, тыквенной семечки или любого любимого
- 1-1,5 ч.л. мёда (можно и без него)
Способ приготовления:
В пиалке или блендере смешать урбеч с маленьким количеством воды. Сначала масса загустеет, а по мере разведения и добавления ещё воды будет разжижаться. Смешать до однородной консистенции, довести до вкуса - чем больше урбеча, тем более насыщенный сливочный вкус получается). Очень хорошо усваивается, наполняет энергией и силой.

Приятного аппетита!


Второй вариант

Сыроедный коктейль из бананов и урбеча
Очень полезная вкуснятина :)
Ингредиенты:

    2 больших банана
    3 ст.л урбеча
    1-2 ч.л. меда
    вода

Способ приготовления:

        Все компоненты коктейля перемешайте в блендере. Если хотите, чтобы напиток получился менее густой добавляйте побольше воды, если нет - меньше.