Йогурт и урбеч

Йогурт и урбеч

Ингредиенты:
- 2 ч/л урбеча
- 200 г. йогурта
Способ приготовления:
Все ингредиенты перемешать до однородной массы.
Есть по утрам для регулярного очищения кишечника.

Зелёный йогурт из урбеча

Ингридиенты:
- 2 ст.л. льняного урбеча
- 2 груши (или любые другие фрукты)
- 100 мл воды
- 1 пучок зелени (дикоросы или любая по вкусу)
Способ приготовления:
Все ингридиенты сложить в блендер и взбить до однородной массы. Кушать с радостью и восторгом